成寒部落格

　　克服「時差」（jet lag）最好的方式，我的經驗是：

在飛機上多睡覺。

　　寧願捨棄中間一餐，不要吃。上機後要特別提醒空姐：

「如果我睡著了，請不要叫我起來吃飯。」（If I fall

asleep, please don't wake me up.）

　　有時候，我連剛上機後的第一餐也不吃，因為吃飽了

肚子脹，頻頻想上洗手間，反而更睡不著。

　　等睡飽了，醒來我會吃最後一餐。下機時，精神較佳，

時差比較不會那麼嚴重。

　　　因為上機就要睡覺，所以我通常挑〔靠窗〕（window

seat）的位置，避免鄰居老要上洗手間，不得不起來讓他

通過的麻煩。

　　年輕時我搭飛機，只要頭一靠窗，或靠椅背，或靠男友

的肩，眼睛一閉，馬上就睡著，睡得跟死豬一樣。但現在

年紀大了，想睡就沒那麼容易，所以旅行要趁早，就是這個

原因。

　　由儉入奢易，由奢反儉難，一旦坐了商務艙或頭等艙，

就再也坐不了經濟艙。

　　我在機上碰到的老外夫婦，他們自己坐商務艙，讓兩個

小孩坐經濟艙。

　　媽媽說：小孩子很容易睡覺，而且個子小，坐經濟艙

很習慣，不能太早寵壞他們。